Ayuno

EL AYUNO
10 dias 8 kilos perdidos como lograrlo,


1. No le digas a nadie que estás ayunando
Ayunar está muy bueno pero todo el mundo se va a dar cuenta de que estás ayunando y no queremos eso, no queremos que todo el mundo sepa los beneficios del ayuno y que se copien, o si? El problema es que si hacés el ayuno la gente va a estar esperando que bajes de peso y si por alguna razón no podés hacer, te vas a sentir muy mal. ewn cambio, si no le decis a nadie que estás ayunando, cuando se vean los beneficios todos te van a halagar y a preguntar tu secreto! Shhh! no lo digas!!!
Además: la gente va a pensar que estás loca porque no van a entender que pases días y días sin comer y que no le temas a las consecuencias (pero cómo alguien le puede temer a ser perfecta?). Satan usualmente utiliza la forma de aquellos que te rodean para causarte problemas.Te vas a volver una fanática del ayuno!La gente va a tener miedo. Miedo, miedo, miedo, eso es lo último que necesitas en tu camino para ser perfecta!


2. Apagá el televisor!
En todas las publicidades aparece COMIDA, comida = NO. Lee un libro embellecete :)

3. Get alone with ANA
Obviamente es más fácil encontrarte con una amiga a charlar de pavadas que con Ana a plantearte cuál va a ser tu futuro. Y no queremos hacer siempre lo más fácil, no? Además esas amigas siempre te dicen que estás muy flaca y casi te obligan a comer.

4. Date un banquete con lo que Ana diceImaginate todas esas horas que gastas leyendo el diario o viendo television o escuchando radio! Ahora, durante tu ayuno, vas a tener que SATURARTE DE ANA. Todo va a tener que estar relacionado con ella.Cuidado! Quizás puedas desarrollar una mente abierta, una mente nueva... y vas a empezar a pensar diferente. Ahora estás llena de energía, no necesitas la comida! La palabra de Ana te alimenta lo suficiente como sobrevivir. Date cuenta, podrías vivir sin comer y nada sería malo! pura y perfecta!

5. MeditáLa mente humana es genial. Uno puede convencerse de cualquier cosa Así que medita y CREE que no necesitas otra cosa que a Ana en tu vida. Que podés ser independiente Y NO NECESITAS comida.


6. Sal a caminar solaNubes, la brisa en la cara, flores, arboles, sol, luna y estrellas. Esas son las cosas que Ana te muestra para ayudarte a entender que la vida es hermosa sin comida, que el sol sigue ahí aunque no comas: para ayudarte a entender que las cosas imprescindibles se quedan, LO INNECESARIO SE VA ( como la grasa y las protenias y todo lo demas q no necesitamos ).

7. un cigarrillo, calma esa ansiedad y te quitara el hambre ademas de acelerar tu metabolismo

8. Quedate cerca de Ana, ella te va a guiar en el camino. No des explicaciones de por qué estás ayunando. No querrás que te arruinen tratando de hacerte comer!

9. No sucumbas ante la tentación solo ser perfecta VA A hacerte feliz. Imaginate, son dos minutos comiendo torta y la vida pagando las consecuencias; o no comer nada y ser perfecta y agradecerle a Ana toda la vida por haberte ayudado a resistir la tentación. Pensalo, es fácil.
Durante el ayuno vas a estar rodeada de comida: amigos, familiares, novio, todos van a querer alimentarte "estás muy flaca", te van a decir. Y QUE EQUIVOCADOS ESTÁN! No existe "muy flaca", no-existe.

10. Duerme , porque vas a estar cansada por no comer. Eso quiere decir que estás llegando a la perfección el cansancio es la respuesta a todo ese esfuerzo que estás haciendo. Vas a ser cada vez más hermosa, cada vez más parecida a Ana, la perfecta. Vas a ser una diosa y todos van a envidiarte... todos van a querer estar contigo.

Febrero mes del amor y la amistad!

Toda la vida te cuentan que conocerás a un hombre especial que lo será todo para ti , se casaran y felices para siempre ! Pero se que no es así, a pesar de que comparto mi vida con un chico que me hace sonreír, que me ama, guapísimo delgado, todo lo que soñe, yo soy esto una imperfecta asquerosa y grasienta persona, siempre me dice que me ama así como soy, pero se que me conoció delgada, que le guste por eso, que considera a una chica delgada bella, aunque no lo diga... Solo quiero que al verme le parezca muy hermosa :/ estoy triste pero se que ana & mia me ayudaran a lograrlo!

:3 love - Ana & mia

Laxante natural

No ir de cuerpo con asiduidad puede llegar a ser perjudicial para tu salud, más allá de la molestia e hinchazón que genera, porque las toxinas y materia innecesaria que se acumula en el cuerpo, no se elimina como corresponde. Purifica tu cuerpo aqui te dejo la receta. Pero recuerda que no debes hacerlo frecuentemente o esto hara que pierda su efecto y tu cuerpo se acostumbre y asi todo se qedara dentro de ti hazlo una vez a la semana tratando de que no sea a la misma hora pro antes de dormir

Ingredientes:

100 gramos de ciruelas pasas (sin hueso)
100 gramos de uvas pasas
100 gramos de semillas de linaza
Cantidad necesaria de agua


Debes comenzar esta compota laxante colocando las ciruelas y las uvas pasas en un recipiente, conjuntamente con las semillas de linaza y con agua hervida. Dejar hidratar a lo largo de toda la noche.

Al día siguiente, licúa toda la preparación (incluyendo el agua del remojo) y añade el azúcar. Guarda en el refrigerador (puedes conservarlo varios días) y bebe una cucharada en ayunas y una antes de irte a dormir, siempre acompañando con un vaso de agua.

A mi m sirve muchisimo es igual a la jalea ciruelax! Pero sin las calorias del azucar :) solo acostumbrate un poko al sabor, recuerda que seras bella y ligera

De shopping!

Ire de compras con mis amigas, no tengo muchas ganas, no qreo comprar mucho, siempre que me pruebo ropa me siento un embutido, almenos me hara seguir en mi meta viendo todo lo que me comprare siguiendo a ana y mia, reaching perfection! Foto thinspo. De hoy....

Porque elegi a ana & mia

Porque busco la perfeccion, la verdadera esa que cuesta trabajo pero al final te da la mas grande satisfaccion, en ana y mia encuentro felicidad, cada gramo que baje pondra una sonrisa en mi rostro mañana sera mi primer dia de ayuno :) se que puedo qe me sentire mas ligera !

Hola Príncipes y Princesas

Comenzando :D espero muchos se unan y podamos compartir experiencias y consejos.

En realidad ya llevo un tiempo en este mundo, aveces me olvidado, de lo que en verdad quiero 

la perfección en mi vida, pero no mas, voy a lograrlo!, No es fácil eso lo se pero deseo poder usar

lo que vea en un aparador y que se me vea espectacular... Esta vez seré mas fuerte que nunca.

Sonreiré cuando mi cuerpo sienta hambre pues se que eso me hará mas bella